Q减肥需要先适应才能开始掉斤么

2020-05-23
描述:

减肥需要先适应才能开始掉斤么

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥是需要先适应才能开始掉斤的。减肥最开始是需要有个适应的过程的,不能一开始就直接开始掉斤。身体也是有记忆的,会适应现在的状况,所以在减肥的最开始,体重还是不会适应减肥的状况,需要一步步的慢慢来适应,适应之后体重就会开始有明显的减轻。减肥是一个漫长的事情,并不是短时间就可以达到的,所以一定要坚持才可以。

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