Q刚开始减肥一天掉一斤正常吗

2020-05-23
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刚开始减肥一天掉一斤正常吗

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

刚开始减肥一天掉一斤的情况一定程度上属于正常的生理现象,主要还是根据患者减肥的方式来辨别的。可能是平时缺少运动锻炼,突然性的增加运动,并且刻意的减少饮食,刺激机体产生新的代谢,消耗了一定的热量。但是如果只是单纯的靠节制饮食来减肥,考虑属于不正常的生理现象,减掉的可能只是水分,一旦饮食恢复正常就可能会出现体重反弹。

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