减肥中体重上升一斤正常吗
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减肥中体重上升一斤这是正常现象,不必太在意,这是由于减肥时脂肪变成了肌肉,在刚开始运动的时候出现上升,这说明到达一个瓶颈期,在这个瓶颈期之后体重会出现下滑的现象。当然也有可能是饮食上出现了一些问题,热量没有控制住体重就会容易上升。只要在减肥期间坚持合理的饮食加上适当的运动,这样是可以达到瘦身的效果。
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