Q减肥期间体重上下浮动多少算正常

2020-05-13

描述：

减肥期间体重上下浮动多少算正常

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间体重上下浮动在1斤到2斤是比较正常的。如果是比较肥胖的人来说，有可能体内的水分比较多，所以体重的变化浮动有可能会在3斤到4斤左右，那么也是属于正常的现象。然而一个人的体重变化是不一样的，所以是因人而异的，如果体重变动的幅度不是很大，说明减肥的方式是比较正确的，那么就可以坚持以往的减肥方法继续减下去即可。