刘祥礼 主任医师 日照市中医医院
三级甲等 心血管内科
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1760cM体重标准

发布时间: 2019-07-01 音频时长: 01分22秒
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正常人的标准体重是身高减去105上下浮动10%都是可以的,如果上下浮动超过了20%以上,那么考虑肥胖的问题,1.76米的标准体重应该是71公斤。上下浮动10%。应该在65到77公斤之间,也就是说,只要在65到77公斤范围之内都属于正常标准体重,如果其中超过了85公斤,那么就超过了20%,也就是说,85公斤以上就属于肥胖了。所以你可以测量一下您的体重与标准体重对比一下,看是在正常范围之内还是已经已经出现了升高的问题,如果超过了85以上,那么需要适当控制饮食,少吃高热量的食物,再就是多运动控制体重。增加热量的消耗,来保持体重在标准范围之内。

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