Q为什么我的体重不稳定,上下浮动

2020-05-13

描述：

为什么我的体重不稳定,上下浮动

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

体重不稳定，上下浮动的原因主要是由于身体水分和积食的状况，一般情况来说体重上下浮动，一般在一公斤到三公斤之间。饮水量加大，排水量减小或者是暴饮暴食，都有可能导致体重的突然性增长，日常生活当中尽量保持水分摄入量，在1.5升到两升之间，饮食上尽量营养均衡，全面避免偏食，同时控制摄入量，避免摄入过量食物，导致体重突然性的增长，是不利于身体健康的。