孕妇情绪不稳定,可以通过自我调整以及必要的心理疏导等方式进行干预。具体如下: 1.自我调节。孕妇在怀孕期间情绪变化比较多,容易出现焦虑、紧张、烦躁等情绪,建议积极调节,保持乐观的心态。如果情绪出现明显变化,可以通过与人交流,观看喜爱的综艺、书籍来分散注意力,以保证情绪的稳定。 2.如果比较严重或自我调整不理想,建议及时到专业的医院就医,接受心理医生的疏导和治疗。在孕期这种特殊的生理阶段,孕妇的家属要特别注意孕妇的情绪变化,及时给予帮助,使孕妇保持心情愉悦,平安度过孕期。
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