Q减肥体重上下浮动是怎么回事

2020-05-19

描述：

减肥体重上下浮动是怎么回事

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥过程中出现体重的上下浮动是非常正常的现象，因为减肥是一个需要长期坚持的过程。在短时间内的体重浮动，考虑是由于减肥过程中身体的脂肪正在代谢，而饮食上的因素也会引起体重的上下波动。建议患者不用过于担心正常的继续进行减肥就可以。因为减肥必须要长期坚持，所以患者可以通过控制日常饮食，并且增加体育锻炼的方式进行减肥。