Q减肥体重上升怎么回事

2020-05-24
描述:

减肥体重上升怎么回事

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

减肥体重上升有两种原因。一种是在减肥初期在消耗脂肪的时候还在形成肌肉,出现了增肌的现象。减肥锻炼提升了身体的肌肉量,代谢会增加,这是好的现象。另一种是在锻炼期间吃了高油脂的食物,造成体重上升。应该进行轻断食,补充大量的水分,降低体内盐分,促进人体消化,继续坚持运动,加大力度,消耗多余热量,排除油脂。

相关问答