Q一天吃一斤小番茄,能减肥吗?

2020-05-18

描述：

一天吃一斤小番茄,能减肥吗?

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一天吃一斤小番茄不能够减肥，但是一天吃一斤小番茄会造成拉稀。所以减肥的时候一定要注意自己饮食的，饮食上虽然要以清淡为主，但是不建议只吃某一种东西。而且长时间的一天吃一斤小番茄会造成体内其他的营养缺失。所以在减肥期间也是需要注意，即便是水果也是需要合理多样化的吃，才能够补充身体所需要的营养，才能够达到更好的减肥效果。