Q用番茄减肥法三天可以瘦8斤吗？

女 23岁 2019-07-01

描述：

生完宝宝之后胃口一直很好，吃什么都可以吃很多，慢慢就长胖了，身材也走样了，满身都是赘肉，看着镜子里的自己太难看了，而且还有点自卑，所以想问下番茄减肥法三天真的可以受8斤吗？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

最简单有效的减肥方法就是坚持锻炼，经常运动，这样才能保持身材体型不走样。但是番茄减肥法也是减肥常用的方法，因为番茄是全面瘦身的代表减肥食品，而且它含有丰富的果胶等食物纤维，吃少量的番茄酒而已让人有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。但是通过番茄减肥法三天瘦8斤是不一定的。不同体质的人减肥有不同的效果。但是减肥都需要注意多吃水多蔬菜，少吃高油脂含量的食品，坚持适量运动。也可以通过吃适量的番茄来达到减肥的目的。