Q腊肉怎么炒有营养

2020-06-24

描述：

腊肉怎么炒有营养

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腊肉需要先把腊肉上的盐洗干净以后切成薄片，然后摆到碗内放点生抽然后加油再炒有营养，适当的吃一些腊肉，可以补充身体内的营养，腊肉内还有丰富的蛋白质和氨基酸，可以起到美容养颜的作用。在平常生活中要改善不良的生活习惯，不要吃一些辛辣或者刺激的食物，在腌制腊肉的时候要随时的观察腊肉的颜色，以防腊肉出现发臭或者变质的情况。