Q饭后喝酵素可以减肥吗

男 26岁 2021-06-22

描述：

我听朋友说喝酵素能够进行减肥，我也不想运动，我非常的想知道饭后喝酵素可以减肥吗？

医生回答：

饭后喝酵素是可以进行减肥的。

酵素主要是促进肠胃蠕动，从而达到自身消化的目的。在饭后喝酵素也能够达到促进血液循环的效果，从而能够达到减肥的目的。但是只靠酵素进行减肥，很容易出现越减越重的现象。

在日常生活中建议采取有氧运动进行减肥，同时可以通过调整饮食结构来达到很好的减肥效果。尽量少吃一些油炸食物。