Q减肥吃腐竹会胖吗

2020-05-17

描述：

减肥吃腐竹会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果适当的吃腐竹是不会引起发胖的，主要是腐竹的制作方式不同，可能热量会比豆制品还要高一些，所以在减肥期间尽量少吃为宜。减肥期间尽量少吃高热量的食物，如果吃过多高热量的食物没有得到很好的消耗，这就会引起肥胖。所以想要减肥不但要控制饮食，还需要多加强身体的运动，这对减肥才有所帮助。所以想要减肥必须要控制饮食，而且要坚持锻炼。