孕妇能吃腐竹。腐竹属于豆制品,里面含有丰富的蛋白质,也含有钙、镁、铁等微量元素,营养价值高,而且腐竹中含有的卵磷脂,能够防止血管硬化,预防心血管类的疾病。
腐竹中的谷氨酸,能促进胎儿的脑部发育,含有的叶酸,能够预防胎儿的先天畸形。
所以,腐竹对孕妇及胎儿都有益处,是可以食用的。但是在孕期,孕妇不能只吃腐竹,也要补充一些其他的食物,做到营养均衡。
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