Q随便果真的能减肥吗？

男 2019-05-24

描述：

我现在已经40多岁了，可能是因为年纪到了，所以最近身体感觉有些发福。听同事们说，有一种叫随便果的水果可以减肥，请问随便果真的能减肥吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

随便果是不能减肥的。它确实对肠胃是有一些好处，平时的食用吃一些，是可以很好的帮助您的肠胃调节。但是说到减肥，它却并没有很大的作用。也可以说，几乎没有什么水果是对减肥有很大作用的。减肥主要还是要靠平时经常运动，通过多出汗来达到的。所以您还是需要平时多锻炼，经常的跑跑步或者做一些其他的运动，这些对减肥才是真正有作用的，而平时说的一些食物，最多只能对减肥有一些辅助的作用。所以您不要轻易轻信这些话语，多运动才是减肥最好的途径。