Q什么是真正能减肥的药

2020-06-07

描述：

真正能减肥的药

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

市面上出售的减肥药，不仅减肥效果不明显，而且还会对人体造成一定的危害。所以想要减肥的人群不应该选择服用减肥药进行减肥。有效的减肥方法指的是需要严格的控制体重以及适当的进行体育锻炼来消耗体内多余的脂肪。如果真的想要减肥的话，不能够吃油炸、油腻、生冷等食物，也不能吃芒果、糖果等含糖量比较高的食物，并且每天坚持40分钟左右的有氧运动，只有这样子才可以达到减肥的效果。