Q真正能减肥的药

2020-05-20

描述：

真正能减肥的药

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

市面上所出售的具有减肥作用的药物，减肥的效果都不明显，而且还会给身体带来很大的副作用。因此，想要减肥的人不建议服用减肥药的方法来减轻体重。有效的减肥是需要严格的控制体重以及适当的进行体育锻炼来消耗体内多余的脂肪。所以，想要减肥成功，不能吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，也不能吃芒果、糖果等含糖量比较高的食物，并且每天坚持40分钟左右的有氧运动，这样才能够达到减肥的目的。