Q每天吃一个西红柿有什么用？

女 24岁 2019-06-15

描述：

在平时的饮食习惯生活中，每天坚持吃一个西红柿对人们有什么好处呢？

: 王庆春消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

西红柿不仅是人们在平时生活中餐桌上的常见配料，也是一种水果。西红柿营养价值非常丰富。西红柿富含钾离子，这有助于肾脏分泌钠，并进一步降低患高血压的风险。不要吃未成熟的西红柿。未成熟的西红柿是绿色的，含有茄属植物。这是一种有毒物质。西红柿的番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。每天吃一个是有很多好处的，西红柿里面有很多维生素尤其是维生素c ，生吃西红柿可以补充维生素。