Q生吃西红柿能减肥吗
2020-12-18
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生吃西红柿能减肥吗
A
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陈玲 内分泌科
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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
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医生回答：
生吃西红柿可以减肥的。
西红柿的别名又被称为番茄，他既是蔬菜也是水果，里面含有比较丰富的维生素C、苹果酸和柠檬酸，每天吃一个西红柿，可以补充身体所需要的微量元素，又可以增加饱腹感，同时也能够促进消化，加快体内的废物排出去，所以间接的可以起到减肥的作用。
吃西红柿的时候尽量选择熟的，西红柿不能吃生的，生的可能会引起腹泻的。
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