Q早上喝咖啡减肥有效吗

2020-05-17

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早上喝咖啡减肥有效吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

早晨喝咖啡对减肥是有效的，但是注意一定不要空腹喝咖啡。最好搭配一些面包来喝，因为咖啡刺激胃酸分泌，所以在空腹条件下喝咖啡会对胃有刺激性，对人的健康有损害，胃溃疡病人尤其要注意。但是如果搭配着全麦面包来喝咖啡不仅可以减肥，而且对身体也比较好。因为咖啡属于无热量的饮品，还可以燃烧体内脂肪，所以咖啡是一个不错的选择。