Q为什么早上喝咖啡可以减肥

2020-05-22
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为什么早上喝咖啡可以减肥

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

早上喝咖啡可以减肥,能够很好的促进体内的脂肪燃烧,而且还可以清除体内的垃圾,所以对减肥瘦身能够达到很好的功效。喝咖啡最好选择在餐后半个小时喝,能够很好的分解脂肪。但是喝咖啡太多的话,也可能会造成植物神经紊乱,很可能会造成失眠,一定要注意少食多餐,多喝些温开水,配合一些运动来进行减肥,要注意劳逸结合。

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