Q眼睛疲劳怎么治疗？

男 24岁 2019-05-11

描述：

最近一段时间经常用电脑，眼睛很不舒服，去看了也没有什么效果，眼睛疲劳怎么治疗？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

眼疲劳是长时间用眼导致的，主要表现为眼部干涩不舒服，严重的甚至会引起头疼、眼睛疼等，也有可能是屈光不正导致的，.它会导致人的颈,肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。首先需要注意休息，改善睡眠，尽量不要熬夜，避免长时间接触电子产品，多进行户外运动，也可以用缓解视力疲劳的滴眼液，平时注意保护眼睛，养成科学正确用眼睛的良好习惯。每天户外运动时间不低于两小时。如果影响视力比较严重，就需要配戴眼镜。