Q眼疲劳该怎么治疗？

男 30岁 2019-04-14

描述：

一直面对电脑，眼睛很干，加上最近一直加班，非常疲惫，眼睛很不舒服，因为太累，非常困，很想睡觉，但又因为眼睛难受睡不着，去医院检查后，医生说是眼疲劳，给开了眼药水，我想问一下，眼疲劳该怎么治疗？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。眼睛疲劳除了有用眼的关系外，还和年龄有关。可以适量的使用眼药水来达到让眼睛放松的作用，要选择适合自己的眼药水。要合理的进行眼部按摩。平时不要熬夜，如果近视的话，少戴眼镜。可以选择热敷冷冰交替治疗，先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后再用冰毛巾冷敷，可以多重复几次。另外，每天喝三到四杯的菊花茶，对眼疲劳也有帮助。