Q眼疲劳怎么诊治？

男 34岁 2019-04-09

描述：

现在一般用笔记本加班。因为工作忙，经常要忙到半夜一两点。最近感觉累，眼睛特别疲劳，眼疲劳怎么治疗？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

人工泪液滴眼，可缓解眼睛疲劳等不适症状，补充眼睛所缺乏的营养和水分，有助于避免眼疲劳的发生。证实用眼过多，应该减轻使用电脑，做做眼睛保健操，有助于改良。可以早晨起来到一个空阔的地方，极目远眺，这样可以放松眼部的肌肉，有助于改善疾病。缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，或热敷与冰敷交替，重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免眼疲劳的有效方法。减少用眼，积极治疗眼部疾病，预后一般较好。