Q跳跳跳球可以减肥吗

2020-05-24

描述：

跳跳跳球可以减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般情况下，适当地进行一些跳跳球运动，对于减肥是有一定的帮助的，因为在进行跳跳球运动的时候，身体可以燃烧掉多余的脂肪，从而达到减肥的效果。不过在进行跳跳球运动的过程中，减肥的人应该要注意做好保护措施，不然就容易出现受伤的情况。在减肥的时候，减肥的人还应该要严格的控制饮食，不要吃太多高热量的食物，不然会影响到减肥的效果。