Q也没有多吃为什么体重每天都在增加

2020-05-13

描述：

也没有多吃为什么体重每天都在增加

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

也没有多吃体重每天都在增加可能是因为所吃的食物中含有的热量比较高，或者是由于缺乏运动，比如比较喜欢吃太甜的食物，或者是油炸之类的食物，这些食物中含有的热量都会比较高，虽然吃的不是很多，也会导致身体肥胖。因此在饮食上要选择热量以及脂肪含量比较低的食物，其次要配合有效的运动，能够预防体重增加，并且起到减肥的作用。