Q每天晚上睡觉总是做梦怎么办
2022-07-28
描述：
每天晚上睡觉总是做梦怎么办
A
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张子义 中医内科
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主任医师 中日友好医院 三级甲等
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医生回答：
每天晚上睡觉总是做梦，这可能是精神压力过大、神经衰弱所引起的，可以进行自我调节和药物治疗。
1.自我调节：如果是精神压力过大引起的，可以通过听音乐的方式进行放松改善，也可以通过出去游玩的方式进行缓解。
2.药物治疗：如果是神经衰弱引起的，需要在医生的指导下，合理使用枣仁安神丸等药物进行治疗。
在平时要避免长期熬夜。
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