我最近减肥,经常吃茄子,听说茄子的热量高,茄子热量高吗?
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茄子本身热量并不高,但做法不同,热量也是不同的,因会添加油盐酱醋等,添加了之后,热量就会发生很大的改变。还可以吃一些其它的蔬菜,蔬菜的营养价值是很高的,不仅含维生素,还含有纤维素,有助于身体的消化,减肥期间可以吃茄子。
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