Q想问茄子的热量高吗

2020-03-29
描述:

我最近减肥,经常吃茄子,听说茄子的热量高,茄子热量高吗?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

茄子本身热量并不高,但做法不同,热量也是不同的,因会添加油盐酱醋等,添加了之后,热量就会发生很大的改变。还可以吃一些其它的蔬菜,蔬菜的营养价值是很高的,不仅含维生素,还含有纤维素,有助于身体的消化,减肥期间可以吃茄子。

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