Q吃什么可以降低血糖和血脂

男 2020-03-17

描述：

吃什么可以降低血糖和血脂

: 刘小溪内分泌科去问诊

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副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等

医生回答：

没有任何食物，可以降血糖和降血脂。只有一些低热量的食物，对于血糖以及血脂的影响要相对更小一些。
对于高血糖和高血脂的患者可以选择，比如新鲜蔬菜等，含有维生素、纤维素、微量元素等等，可以补充高血糖，以及高血脂患者的身体营养。另外，热量比较低，对血糖和血脂的影响非常小。
所以，对于高血糖和高血脂的患者，平时饮食需要注意很多。一定要进行合理的低热量的食物摄入，并且对于高血脂的患者，还要进行低脂饮食。