Q香蕉能和牛奶一起吃吗

2020-08-25
描述:

香蕉能和牛奶一起吃吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

香蕉可以和牛奶一起吃。香蕉和牛奶中的营养成分并不会发生相克反应,因此可以共同食用。香蕉中含有丰富的膳食纤维,维生素以及钙、磷、钾等微量元素,具有很高的营养价值。人体食用后,能够起到良好的改善消化功能,缓解便秘以及防治高血压等功效。而牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙元素,能够提高机体的免疫力,促进生长发育。

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