Q香蕉能和酸奶一起吃吗

2020-08-26

描述：

香蕉能和酸奶一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉是能和酸奶一起吃的，这一般不会对身体产生不良影响。香蕉属于一种营养比较丰富的水果，里面含有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及多种维生素和微量元素，具有增强身体抗病能力、润肠通便、清热解毒等功效，而酸奶含有丰富的优质蛋白质以及钙质和益生菌等，将这两者一起吃可以起到营养互补的作用，对于身体有多方面的益处。