Q香蕉酸奶能一起吃吗？

女 21岁 2020-04-04

描述：

我很喜欢喝酸奶和吃香蕉，但我通常是分开吃，香蕉酸奶可以一起吃吗？

医生回答：

香蕉酸奶能一起吃。两者的营养是互补的，酸奶营养丰富，它里面含有的有益菌可以帮助调节人体肠道的菌落平衡，有助于促进消化和肠道蠕动。香蕉的营养价值也是非常高的，两者一起吃的话它们的营养可以互补，对人体更有好处。