Q肉松容易减肥还是肉紧容易减肥呢

2020-06-08

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肉松容易减肥还是肉紧容易减肥

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

相对来说肉松患者较之肉紧的患者更容易减肥。因为肉松一般都是由于不注意节制饮食，经常大吃大喝，再加上缺乏运动锻炼导致脂肪淤积形成的肥胖。肉紧多见于肌肉。肉松的患者在稍微的控制饮食以及进行运动锻炼的情况下就可以起到很好的减肥效果，在减肥的时候要多做一些有氧运动或者机能锻炼，使身体的热量消耗，能够促进身体内的脂肪燃烧。