Q肉太松容易减肥吗

2020-05-22

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肉太松容易减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

肉太松容易减肥。如果是身上的肉太松，说明身上的水分就越多，而且身上的肉都是虚肉，那么减肥也是非常容易成功的。可以加强锻炼方式，可以做骑马式能够锻炼腿部和腰部的韧带，从而达到紧致肌肉，舒展韧带，减肥瘦身的效果。跪立姿势、身体直立、吸气、单腿向前踩地呼气，保持平衡，双手合十，身体向后方扭转吸气，保持均匀的呼吸。