Q快速治疗落枕的方法都有哪些？

男 2020-05-08

描述：

今天早上起床的时候，发现脖子很疼，我估计是落枕了。快速治疗落枕的方法都有哪些？

医生回答：

快速治疗落枕的方法可以通过按摩的方法或者通过热敷的方法来缓解，当出现这种情况的时候有可能是身体着凉引起的，当身体着凉的时候会导致肌肉僵硬。在日常生活中要多运动一下，增加自己的抵抗力，每次运动的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动。