脖子落枕有哪些治愈的方法

落枕也叫失枕，是一种好发于青壮年的常见疾病。特征性表现就是入睡前并无任何症状，晨起出现颈背部疼痛、颈部活动受限，通常认为与睡眠或睡姿不当关系密切，也可因颈部受到风寒发作。
落枕不一定是颈椎病，但是颈椎病患者容易睡落枕。落枕以后可以应用非甾体类镇痛药物，配合外用的膏药能迅速缓解疼痛，加速恢复。应用针灸、推拿、理疗等物理治疗方法。
平日应该当保持良好的睡姿和睡眠环境，选择合适的枕头，加强颈背部肌肉的锻炼，保持正确的工作、学习姿势。