脖子落枕最快的治愈方法是热敷。把毛巾放在温水里，如40~50℃内的温水，充分沾上水浸透后拧干毛巾，用热毛巾热敷颈椎痛处即可。 落枕时疼痛中医认为是由于经络不通所导致，原因较多，如入睡后脖子受风、姿势不对等。通过热敷的方法可迅速疏通局部经络，缓解落枕症状。
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