Q落枕的治疗方法都有哪些

男 20岁 2019-02-22

描述：

晚上不小心落枕，起床时颈部非常难受，特别是脖子稍微动一下都会疼痛，休息半天没有好转，严重影响学习，想尽快好起。落枕的治疗方法有哪些？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

落枕主要就是由于枕头不合适或夜间睡眠的时候受凉导致颈部肌肉痉挛产生的。颈部和头痛会非常明显，主要考虑是因为局部肌肉过度紧张引起的痉挛，也有可能是睡觉的枕头过高所导致的。首先要改变枕头，避免枕头太高太软，端正颈部姿势，避免长时间低头，局部热敷，避免受凉，能够有效的缓解颈部肌肉的紧张程度以及肌肉的承重力量。不排除一些关节错位的可能性，这种情况最好是要到医院进一步的检查。也可以外用消炎止痛的药膏，具体用药遵医嘱，也可以适当按摩一下局部放松或者进行针灸治疗。