落枕的治疗方式非常简单,可以用伤湿止痛膏外贴颈部痛处。还可以用热敷的方法用热水袋或者是热毛巾,可以促进血液循环,可以消炎止痛,但是温度不要太高。同时,也需要注意休息,多喝水可以促进代谢。
还可以用按摩的方法,可以按摩内关穴位。还可以使用药物治疗,可以使用消炎止痛的药物,比如布洛芬。
理疗结合轻的手法治疗可以快速缓解症状,单纯的手法、药物,只能起到暂时的效果。主动锻炼还是跟重要的,可以做做有氧运动,比如游泳、打羽毛球、可以做颈椎的保健体操,增加抗疲劳的基础,锻炼肌肉的锻炼。
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