Q疫情期间焦虑怎么办

2020-02-15
描述:

疫情期间焦虑怎么办

A
许俊钢 感染内科 去问诊

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副主任医师 洛阳市中心医院 三级甲等
医生回答:

疫情期间,人们比较容易出现较为明显的两种心理反应:焦虑和恐惧,这是人们在面对危机的时候出现的正常反应,容易给正常生活带来一些不良影响。可以使用心理援助热线或在线心理干预等方式得到心理医生的帮助,积极的鼓励和引导能够有助于缓解和消除这些不良的心理影响。除此以外,也可以利用现代通讯手段联络亲朋好友、同事等,倾诉感受,获得支持与鼓励。

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