面对疫情紧张焦虑的情绪如何缓解
发布时间: 2020-03-14
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视频文字
面对疫情情绪紧张焦虑的缓解方法如下：
1.在这期间不要过度紧张、过度恐慌，使自己抵抗力下降，就越容易得病，要调整好自己的心态，不着急、不恐慌，饮食起居正常。
2.在专家的指导下，做好个人、家庭、单位的防护、卫生等工作。
3.用平和的心态对待瘟疫。
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