孩子对疫情恐惧、焦虑担忧怎么办
微信扫码问诊
1.控制孩子关注疫情相关新闻和消息的时间。父母要引导孩子树立坚定战胜疫情的信心,引导孩子积极思维,多一些正面思考,对一些负性事件赋予积极的价值。2.让孩子保持与外界的沟通和联系。因疫情防控出行受限制,但孩子与同学、亲朋好友的交流不可以受限,可以让孩子通过电话或网络与同学进行交流、线上学习。充分利用线上学习资源,既能完成相关学习任务,也能避免人多聚众影响疫情防控。3.父母关注孩子的情绪变化,把自己的感受告诉家人和朋友,帮助孩子说出自己的感受,通过倾诉可以释放恐慌、焦虑、愤怒等心理应激反应。4.引导孩子接受自己有焦虑和恐惧的情绪,不要否认和故意排斥自己的不良情绪。积极自我暗示。要选择一些积极的、肯定式的、富有激励性的语言。5.父母要多陪伴孩子,转移孩子的注意力。6.让孩子保持正常有规律的健康作息时间。
相关问答
Q恐惧焦虑该怎么办?
A工作压力、性格原因和生活习惯都会导致恐惧、焦虑和失眠,可以通过系统脱敏、放松训练
郑重 主任医师Q怎样消除对疫情恐惧症
A消除对疫情的恐惧症,科学的认识新型冠状病毒及新型冠状病毒的传播途径。尽量少出门,
庞吉成 主治医师Q因为疫情内心恐惧怎么办
A因为疫情内心恐惧要做一些情绪方面的调整,要到医院做一个心理疏导,当出现疫情内心恐
庞吉成 主治医师Q对学校恐惧是焦虑症吗?
A对学校恐惧也可以延伸为焦虑症,这些原因可能是与老师,同学相处不和睦导致,也可能是
郑重 主任医师Q恐惧焦虑症怎么办
A这是恐惧焦虑症的表现。大多患者会敏感、多疑、顽固。可以采用药物治疗,给予镇静剂和
庞吉成 主治医师Q孩子怕黑焦虑担心怎么办
A孩子怕黑焦虑担心,考虑是由于担心恐惧心理导致的焦虑症。建议家长给孩子做正确的引导
邹丽萍 主任医师Q焦虑症恐惧怎么办
A您在生活上要给予朋友更多的陪伴和照顾,带朋友出去放松,让她放松,多和她聊天,安慰
庞吉成 主治医师Q焦虑恐惧怎么办
A根据具体情况而定。出现这种情况,首先要区分焦虑恐惧是属于正常的还是病态的,只有确
庞吉成 主治医师Q学校恐惧症是焦虑症吗
A学校恐惧症不是焦虑症,而是因为抑郁、焦虑、恐惧所导致的一种心理性疾病。学校恐惧症
庞吉成 主治医师Q焦虑症和恐惧症区别在哪
A焦虑症和恐惧症具有非常明显的区别。通常情况下,焦虑是一直持续存在的,而恐惧症是针
庞吉成 主治医师