Q粗粮饼干减肥吗
2020-05-14
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粗粮饼干减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
粗粮饼干对于减肥是有一定的效果，因为粗粮饼干有比较多的膳食纤维，不过建议减肥者再选择粗粮饼干的时候，应该要选择没有经过太多加工的粗粮饼干，不然有可能会对减肥造成不利的影响。在减肥的过程中，减肥者应该要保持耐心，因为减肥是一个相对比较漫长的过程，同时减肥者应该要制定比较科学合理的减肥计划，从而让减肥更快的达到理想的目标。
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