Q节食减肥到第7天不掉秤了怎么办

2020-05-21

描述：

节食减肥到第7天不掉秤了怎么办

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果患者通过节食减肥已经坚持七天，却出现了身体体重不掉秤的情况。那么也不用过于担心，考虑是由于患者减肥处于平台期的一种正常现象。因为减肥过程中身体的脂肪的代谢水平是会出现一定的平衡。身体减肥达到一定程度，脂肪的代谢速度就会相对减慢。所以才会遇到体重不再减轻的平台期。减肥处于平台期的患者一定要注意不要放弃，要持续性的减肥。平台期过后身体体重就会再次减轻。