减肥前三天掉秤到第四天怎么涨了
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减肥前三天掉称是正常现象中,第4天长称,主要考虑是由于不注意饮食和运动导致的。不少身体肥胖的患者在减肥的时候,会通过节食配合大量的运动减肥,所以前三天减肥的效果是比较明显的。大量的运动之后,在第3天或第4天的时候容易出现肌肉酸痛的现象,所以运动量就会减少。在减肥第4天的时候,如果摄入的食物比较多,就容易出现减肥反弹的情况。
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