Q长时间低头颈椎疼该怎么缓解

男 35岁 2020-05-20

描述：

我经常要在办公桌上工作，长时间低头颈椎疼该怎么缓解？

医生回答：

长时间低头伏案工作，出现颈部疼痛症状，属于肌腱痉挛，疲劳的表现。患者平时要注意休息，可以进行按摩，以舒缓疼痛症状。不能长时间的低头，要注意劳逸结合，工作一段时间后活动一下身体，舒缓疲劳。建议去医院找个CT，然后根据颈椎的情况，再进行针对性治疗。