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长时间低头玩手机比较容易引起颈椎病的复发。因为长时间低头玩手机时使颈椎的生理弯曲消失，使颈椎变直，随着病史的发展会使颈椎变形反弓。长时间不良因素的刺激使颈椎出现退行性病变。颈椎出现退行性病变是颈椎病的早期表现，如果不及时进行干预或改变低头的习惯，病情进一步进展，就会出现颈椎间盘突出、颈椎骨质增生。严重时突出的椎间盘会压迫的脊髓、硬膜囊、神经根等产生一系列颈椎病的神经病变。表现为颈椎部位疼痛、头晕、头疼等一系列的症状。
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