长时间低头引起颈椎疼的缓解,主要是根据具体的病因来进行治疗。
如果疼痛是单纯的颈部肌肉筋膜劳损引起的,可以采取适当的按摩、热敷,以缓解肌肉痉挛,外用活血止痛的膏药进行治疗。另外多活动颈部的肌肉,多注意休息和保暖,慢慢就会缓解的。
如果这种疼痛伴有上肢的麻木、头晕等表现,可能是颈椎病引起的,需要进一步的进行颈椎的CT检查,来明确具体的压迫程度。根据检查的结果,可以进行近距离的迁移,在专业医生的指导下口服颈复康颗粒、塞来昔布胶囊进行治疗。
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