牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院
三级甲等 骨科
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长时间低头颈椎疼痛怎么办

发布时间: 2021-11-11 音频时长: 01分19秒
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长时间低头出现颈椎疼痛的临床症状,可能是低头时间太长了,导致颈部后面的筋膜、肌肉、软组织出现了异常牵拉,产生劳损,导致局部产生无菌性的炎症,刺激周围的神经组织,会诱发疼痛的症状。
嘱咐患者避免长时间低头,适当仰头,避免久坐,可以给予局部热敷、理疗、针灸、按摩缓解,或者在局部贴麝香祛风止痛膏进行症状的改善,缓解疼痛,促进局部血液循环。
如果症状在短时间没有缓解,去正规医院完善颈椎的彩超以及核磁共振检查,明确是否合并颈椎病。长时间低头只是一个诱因导致,进而积极治疗颈椎疾病,缓解颈椎疼痛的临床症状。

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